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Programme Otago

Problème de santé : Risque de chute

Corporelles
Code de la fiche :
NPIS-00000008

Désignation

Programme Otago

Indication principale

Réduire le risque de chute chez la personne de plus de 80 ans à risque modéré ou élevé de chute.

Comment ça se passe ?

  • Ce programme comprend 3 séances d’une heure par semaine sur une durée de 6 mois. 
  • Ces 24 séances, toutes supervisées par le praticien, ont lieu en groupe de 6 personnes maximum, dans un cabinet de kinésithérapie, une résidence ou établissement de santé dans une salle bien éclairée, accessible et sans surface glissante.
  • Après un échauffement, des exercices de renforcement musculaire du bas du corps sont réalisés, des exercices d’équilibration et des séquences de marche sont également réalisés, suivis d’un temps de récupération.

Autres bénéfices santé

  • Amélioration de la posture et de l’équilibration.
  • Amélioration de la vitesse de marche.
  • Amélioration des capacités fonctionnelles.
  • Encouragement à la pratique d’activité physique quotidienne (tâches ménagères, marche, jardinage, activités sociales mobilisant le corps…).

Risques directs

  • Chutes à conséquences mineures. 
  • Fatigue et douleurs mineures.

Risques d’interaction

Aucun constaté à ce jour.

Contre-indications

Contre-indiquée en cas de trouble cognitif sévère ou de trouble du comportement incompatible avec une pratique de groupe.

Précautions

Si vous portez des lunettes ou un appareil auditif, mettez les durant les séances. 
Veillez à porter des chaussures et des vêtements adaptés.
Il est recommandé, en plus des séances, de pratiquer d’autres activités physiques du quotidien (jardinage, ménage, marche, sorties culturelles,...).

Dispositifs règlementaires prévus

  • Prescription médicale de l’INM.
  • Mise en œuvre par un kinésithérapeute, un ergothérapeute, un.e infirmier.e dans les cas de risques modédérés de chute.
  • Une formation au programme Otago est nécessaire en plus des qualifications citées.

Auteur(s) de la fiche

Pierre-Louis Bernard Lien ORCID
Date de création : 15/10/2024
Date de révision : 15/10/2024
Version : V2

Désignation

Programme Otago

Protocole

Corporel

Objectif principal de santé

  • Risque de chute http://data.esante.gouv.fr/atih/cim10/R29.6
  • CIM10 : R29.6

Explication

  • 47% de réduction du risque de chute 1 année après le programme initial.
  • 35% de diminution du nombre de chutes dans l’année qui suit le programme.
  • 35% de diminution du nombre de blessures dans l’année qui suit le programme (Campbell, 1997; Robertson, 2005).
  • Développement des capacités fonctionnelles, de motricité globale, de locomotion, d’équilibration et de proprioception.

Test de routine

Test monopodal et Timed Up and Go (TUG).

Seuil

Maintien inférieur à 5 secondes au test monopodal et du temps de plus de 15 secondes au test time up and go (TUG).

Seuil individuel de changement clinique

Amélioration des tests Test monopodal et/ou Timed Up and Go (TUG).

Bénéfice secondaires

  • Amélioration des capacités posturales et d’équilibration (Chiu, 2021).
  • Amélioration d’équilibration dynamique (Campbell, 1999a).
  • Amélioration de la vitesse de marche (Campbell, 2007).
  • Amélioration des capacités fonctionnelles (Jahanpeyma, 2021).
  • INM coût-efficace (Campbell, 2001; Robertson, 2001; Davis, 2020).
  • Réduction des temps de sédentarité (Campbell, 2007). 
  • Encouragement à la pratique d’activité physique quotidienne comme par exemple des tâches ménagères, de la marche pour aller faire les courses, du jardinage, des activités sociales mobilisant le corps (Campbell, 2007).

Risques directs

  • Chutes à conséquences mineures.
  • Fatigue et douleurs mineures.
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Auteur(s) de la fiche

Pierre-Louis Bernard Lien ORCID
Date de création : 15/10/2024
Date de révision : 15/10/2024
Version : V2
Information : Pas d’information disponible pour le moment sur les modalités de remboursement de cette INM.

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