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Programme LiFE (Lifestyle-integrated Functional Exercise)

Problème de santé : Risque de chute

Psychosociales
Code de la fiche :
NPIS-00000007

Désignation

Programme LiFE (Lifestyle-integrated Functional Exercise).

Indication principale

Réduire le risque de chute ches les personnes de plus de 65 ans présentant un risque élevé de chute, et les personnes de plus de 80 ans avec un risque modéré ou élevé de chute.

Comment ça se passe ?

  • Ce programme comprend 1 séances de 30 minutes par semaine sur une durée de 2 mois. 
  • Ces séances, toutes supervisées par le praticien, ont lieu en individuel, à domicile ou en lieu de vie institutionnel (ex : Ehpad).
  • Des exercices progressifs réalisés avec le praticien et permettant d’améliorer la force, l’équilibre et la coordination dans les activités du quotidien sont ensuite à réaliser en autonomie, plusieurs fois par jour. 
  • Le fait de mettre l’accent sur l’intégration des exercices dans les tâches quotidiennens permet de réaliser plus facilement ce programme et de maintenir leur pratique dans le temps.

Autres bénéfices santé

  • Amélioration de l’équilibre.
  • Amélioration de l’autonomie.

Risques directs

  • Chutes à conséquences mineures.
  • Fatigue et douleurs mineures.

Risques d’interaction

Aucun constaté à ce jour.

Contre-indications

Contre-indiquée en cas de trouble cognitif grave, ainsi qu’aux personnes souffrant d’affections aigües ou d’affections cardiovasculaires non-contrôlées (à voir avec le médecin prescritpeur).

Précautions

  • Si vous portez des lunettes ou un appareil auditif, mettez les durant les séances.
  • Veillez à porter des vêtements confortables et les chaussures doivent assurer un bon maintien à l’intérieur et à l’extérieur.
  • La consommation d’alcool doit être limitée.

Dispositifs règlementaires prévus

  • Sur prescription médicale de l’INM.
  • Mise en œuvre par un un ergothérapeute ou un.e infirmier.e, formé à cette INM.

Auteur(s) de la fiche

Gregory Ninot Lien ORCID
Date de création : 15/10/2024
Date de révision : 15/10/2024
Version : V2

Désignation

Programme Lifestyle-integrated Functional Exercise.

Abréviation

Programme LiFE

Protocole

Psychosocial

Objectif principal de santé

  • Risque de chute http://data.esante.gouv.fr/atih/cim10/R29.6
  • Diminution de 31 % du risque de chute (Clemson, 2012).
  • CIM10 : R29.6 

Explication

INM conçue pour intégrer l'activité physique dans les routines quotidiennes des personnes âgées.

Test de routine

Test monopodal et Timed Up and Go (TUG).

Seuil

Maintien inférieur à 5 secondes au test monopodal et du temps de plus de 15 secondes au test time up and go (TUG).

Seuil individuel de changement clinique

Amélioration des tests Test monopodal et/ou Timed Up and Go (TUG).

Bénéfice secondaires

  • Amélioration de l’équilibre (Clemson, 2012).
  • Amélioration de l’autonomie (Clemson, 2012).
  • Réduction des dépenses de soin (Dams, 2024).

Risques directs

  • Chutes à conséquences mineures.
  • Fatigue et douleurs mineures.
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Auteur(s) de la fiche

Gregory Ninot Lien ORCID
Date de création : 15/10/2024
Date de révision : 15/10/2024
Version : V2
Information : Pas d’information disponible pour le moment sur les modalités de remboursement de cette INM.

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